ナベと筋肉の集い！
2010年7月28日
最近、髪の毛が伸びてしっかりセットしないとストリートファイターの
ガイル少佐になってしまうアオシマンです
この前の月曜日にナベが家に泊りに来て、火曜日にジムに行こう
という話になりました
最近すごい鍛えたがっていたので、
僕のパワースポットでもあるゴールドジムに行ってきました
ストレッチの仕方からフォームなど細かく教えながら
やったのでしっかりと筋肉に入っていたと思います
さすがに100㌔のバーベルは持ち上がらなく
全然ビクともしてなくてそれを持ってる表情が面白かったです
その日は午後からモデルハントがあったりしたので、
結構急ぎながらやったのでもっと
筋肉をいじめたかったみたいです
最後は、二人でプロテインで乾杯して終わりました。
ナベがジョッキでプロテインが出てきたのにはかなり驚いてました
しっかり残さず飲んでいるナベを記念に撮ってみました
またナベを連れて行って
今度はもう少し追い込んでみたいと思います
みなさんも暑いときこそ体を動かして汗をガンガンかきましょう
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