目を閉じると海物語の魚群が頭からはなれなくなっている
アオシマンです
昨日、休みだったので朝からジムに行ったりして
有意義な時間を過ごせました
行く前にボディビルのＤＶＤでテンションを上げて
行ったのでかなり気合の入ったトレーニングでした
夜は暑い夏こそ肉だと
筋肉がおっしゃっていたので、
中野にあるステーキ屋さんに行ってきました
1000円で２７０グラムのステーキが食べれるし、
ご飯と味噌汁がおかわり自由なのが良かったです
外に矢吹ジョーが座っているのが目印です
食べすぎでダウンしてるのか
お金がなくて食べれずがっかりしてるのか
分かりませんが、そんなジョー談はさておき
中野に行って見かけたら寄ってみて下さい
池袋美容室アートノイズ
なべさんの実家の秋田からメロンが届いたということでなべさんがスタッフみんなにおすそ分けしてくれました
食べやすいように一口サイズに切ってきてくれすごーーーーーーーーーくおいしかったです。
甘くてひとつ食べたらとまらなくなりました。
メロン食べると幸せな気分になりますね
なべさんご馳走様でした～
池袋美容室アートノイズ
最近、松屋でこっちがツユ抜きと言わなくてもツユ抜きですねと
言って牛丼を持ってきてくれるようになったアオシマンです
最近特にニシとナベが連日夜遅くまで練習をしてます
ナベがこぞってニシの隣で練習してちょっと邪魔そうな表情で
ニシは一生懸命刈り上げの練習をしてました
二人ともたまたま、股を広げて腰を落としていたので
おもしろくて写真を撮ってみました
整いました～
カット練習と掛けましてムースでのセットと解きます。
その心は
どちらもフォーム（泡）の極めが重要です
アオッチです
池袋美容室アートノイズ
最近、髪の毛が伸びてしっかりセットしないとストリートファイターの
ガイル少佐になってしまうアオシマンです
この前の月曜日にナベが家に泊りに来て、火曜日にジムに行こう
という話になりました
最近すごい鍛えたがっていたので、
僕のパワースポットでもあるゴールドジムに行ってきました
ストレッチの仕方からフォームなど細かく教えながら
やったのでしっかりと筋肉に入っていたと思います
さすがに100㌔のバーベルは持ち上がらなく
全然ビクともしてなくてそれを持ってる表情が面白かったです
その日は午後からモデルハントがあったりしたので、
結構急ぎながらやったのでもっと
筋肉をいじめたかったみたいです
最後は、二人でプロテインで乾杯して終わりました。
ナベがジョッキでプロテインが出てきたのにはかなり驚いてました
しっかり残さず飲んでいるナベを記念に撮ってみました
またナベを連れて行って
今度はもう少し追い込んでみたいと思います
みなさんも暑いときこそ体を動かして汗をガンガンかきましょう
池袋美容室アートノイズ
最近、なべさんは練習にがんばっています
毎晩、営業後残って練習し、毎朝、営業前から練習しています。
いつもはのんびりやのなべさんですが今回の力の入れようは半端ないですね・・・・・
なべさんと話、来年の７月にはスタイリストデビューにしようと目標をたてました
今からどんなスタイリストになってくれるのかと楽しみです。
がんばれ、なべ
池袋美容室アートノイズ
昨日の朝から根岸チーフは首が痛いようです
営業中も首をあまり動かさないようにそーーーーーーっと動いていました
見ていて痛々しかったですが少し笑えてきました。
営業後はなべさんが塗り薬をたっぷり塗ってあげていました。
なべさんのおかげで今日は回復していました。
皆様も寝違えたり気をつけてくださいね。
池袋美容室アートノイズ
最近、あおしまんはペットボトルになぞの液体を入れ持ってきて飲んでいます
黄色くてすごく怪しい液体・・・・
そのはサプリメントらしいですが、見るからに怪しい・・・・
本当に怪しい・・・・
昨日のアオシマンが担当させていただいたお客様との会話で、ゴールドジムに通われていた事をしり、アオシマンはヒートアップ
筋肉の話やサプリメントの話で盛り上がっていました
アートノイズのスタッフでは筋肉の話やサプリメントの話ができずで寂しかったのでしょう。
ここぞとばかり筋肉の会話して盛り上がっていました。
お客様が初めてＣＣＤ（なぞの液体の正体）を理解してくれたので、うれしかったようです
筋肉の事やサプリメントの事などアオシマンは詳しいので是非聞いてみてください。
すごーーーーーーく喜びますよ
池袋美容室アートノイズ
昨日もすごーーく暑かったですね
暑い中たくさんのお客さまに来ていただきありがとうございます
「毎日暑いのに大変だから」とお客様からお菓子を差し入れにいただきました。
ホントいつもお心遣いありがとうございます
「こんなにいっぱい！！」とかとチャンは大喜びしてたくさん食べて喜んでいました。
みんなで営業後おいしくいただきました。
ありがとうございます
池袋美容室アートノイズ
梅雨明けしたら毎日、あつーーーーーーーーーーーーーーいですね
そろそろ学生の方も夏休みですし、夏到来って感じですね。
私たちはほとんど室内で仕事をしているので快適ですが、ちょっと外に出ると暑くて大変ですね。
今年は熱中症になる方も多いいようなのでしっかり体調管理しないとだめですね～
夏バテしないように夏を楽しみましょう
アートノイズでは夏らしく夏色カラーおすすめですよ。
明るめのハニーカスタードやアッシュブラウンなの一押しですよ。
池袋美容室アートノイズ
こないだブログでお知らせした「おしゃれなカフェ」のお話をいたします
モデルハントへ行ったときに休憩しによったお店がすごくかわいかったのでご報告を。
西口公園近くにあるお店です。
落ち着きのある店内でくつろげました。
席にはお花がかわいく飾ってあったり、ニシの食べてるマフィンのお皿もおしゃれ
この前にパスタ屋さんへ行ってランチをしたばかりなのに、ニシはマフィンまでたいらげていて、
アオシマンは「すげー喰うな・・・・」っていう顔でニシを見てました。
たまにはのんびりとカフェでくつろぐのもいいですね。
池袋美容室アートノイズ
