SOLEの日焼けマシンは結構焼けるなと
昨日思ったアオシマンです
最近、１０日に一回は食べに行っているジンギスカン屋さんを
紹介します
僕が住んでる中野にあるんですが、
めちゃくちゃうまいんです
食べ放題のコースがあっていつもお世話になってます
今日はついに写真を撮ってきたのでどうぞ
基本は赤身のお肉ともやしとたまねぎだけで
いつも白飯は食べず、飲み物もウーロン茶で頂いてます。
もちろんラードもひかずヘルシーで食べてます
上の写真は赤身のお肉です臭みもなくレアでも食べれるお肉様です
この写真は１０皿目のお肉様です
昨日は計１２皿いただきました
ジムの友達と二人で行って自分たちの記録を更新してきました
僕たちより食べるのはお相撲さんしかいないと言われました
一人だいたい1.5㌔くらい食べたと思います
それで大体、たんぱく質として取れるのは300グラムくらいなので
昨日は筋肉によりいい栄養補給ができました
おいしい料理屋さんを知っているアートノイズ
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