最近、鳥のささ身缶にはまっている
アオシマンです
この前ブログで紹介していたように
今は肉体改造中で食事とかを結構気にしていて
サプリメントも考えながら摂っています
今回は食後にいつも摂っているものを紹介します
CLAといって共役リノール酸のことです
主な働きは
・脂肪分解酵素の活性化
・蓄積脂肪の燃焼
・余剰な脂肪を取り込む酵素の阻害
があります。
体を絞っている僕にとっては非常にうれしい働きしかありません
今日は写真付で紹介します
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